DIE GRUNDLAGEN VON TAEKWONDO

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die für ihre schnellen und kraftvollen Techniken bekannt ist. Ursprünglich als Selbstverteidigungssystem entwickelt, hat sich Taekwondo zu einem modernen Sport und einer Lebensphilosophie entwickelt, die körperliche Fitness, mentale Stärke und persönliche Entwicklung fördert.

GRUNDLAGEN UND TECHNIKEN

Taekwondo zeichnet sich durch den Einsatz von Tritten aus, die höchst effektiv für Verteidigung und Angriff sind. Die grundlegenden Techniken umfassen verschiedene Fußtritte, Handtechniken und Blocktechniken.

KYORUGI (KAMPF)

Kyorugi ist der Wettkampf im Taekwondo, bei dem zwei Athleten gegeneinander antreten. Ziel ist es, durch saubere Treffer Punkte zu erzielen. Trefferzonen sind der Oberkörper und der Kopf des Gegners.

POOMSAE (FORMENLAUF)

Poomsae sind festgelegte Abfolgen von Bewegungen, die Choreografien aus Angriffs- und Verteidigungstechniken darstellen. Sie werden allein ausgeführt und von Kampfrichtern bewertet.

PHILOSOPHIE UND WERTE

Taekwondo basiert auf fünf grundlegenden Werten: Höflichkeit, Integrität, Ausdauer, Selbstdisziplin und Unüberwindlichkeit des Geistes. Diese Werte prägen nicht nur das Training, sondern auch das tägliche Leben der Praktizierenden und fördern Respekt, Selbstvertrauen und ethisches Verhalten.